Все записи автора Александр Кашин

Об авторе Александр Кашин

Уже длительное время я профессионально оказываю психологическую помощь людям, которые временно находятся в затруднительном положении или эмоционально дискомфортном состоянии. Помогаю всем тем, кто испытывает тревогу, чувство вины, безысходности, не может сделать выбор и принять решение, не может чувствовать себя счастливым и свободным, расстроен и потерян в жизни. И тем, у кого есть смелость прийти на прием к психологу, психотерапевту, гипнотерапевту.

Сниженное настроение (гипотимия)

гипотимияАктуальность темы объясняется тем, что в современном мире причинами  многих  проблем со здоровьем человека является его психическое внутреннее состояние. Примером такого психического состояния, негативно влияющего на физическое самочувствие, является гипотимия. Сниженное настроение периодически может наблюдаться практически у каждого человека.

Читать далее Сниженное настроение (гипотимия)

Чувство вины

винаСкорее всего, каждый из нас встречался с чувством вины. Оно является болезненным, доставляющим дискомфорт, давящим на нас ощущением. Хотя стоит отметить и тот факт, что с его помощью человек может понять, что он делает хорошо, а что не очень. Оно является цензором, регулятором нашего поведения.

Читать далее Чувство вины

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

ОКР1Оптимальный уровень тревоги в организме эволюционно помогал людям выживать. Если особь была не тревожной, то быстро становилась добычей хищника или подавлялась социальной группой. Если уровень тревожности у нее был очень высоким, то особь не выживала по физиологическим причинам: быстро истощалась нервная система под воздействием стрессовых факторов, случались инфаркты, инсульты, подавлялся иммунитет. А вот особи с оптимальным уровнем тревожности выживали и оставляли потомство.

Читать далее Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)

Стрессовое расстройство

стресс2Стресс необходим всем существам для выживания и адаптации в постоянно меняющихся физических или социальных условиях. Стресс- это синдром. Это целый каскад физиологических состояний организма.

Читать далее Стрессовое расстройство

Раздражительность

раздражительность«Когда мы раздражаемся и злы,
обижены, по сути, мы на то,
что внутренние личные узлы
снаружи не развяжет нам никто».

Игорь Губерман

Одним из самых распространенных симптомов различных неврозов является раздражительность. Этот симптом косвенно указывает на слабость и быструю истощаемость нервной системы. Раздражительность проявляется в неадекватной реакции на обычные внешние и внутренние стимулы, которые в норме не вызывают таких сильных откликов.

Читать далее Раздражительность