Эмоциональная холодность

эмоц холодностьЭмоции в жизни современного человека являются катализатором межличностных отношений. Отрицательные эмоции, направленные в наш адрес, заставляют нас испытывать дискомфорт, равно как положительные позволяют нам «расцветать», одаривая энергией для новых свершений.

Поэтому человеку очень сложно находится в обществе без эмоциональных и «безликих» людей. Но существуют люди (и таких становится все больше) которые не способны проявлять собственные эмоции и адекватно отвечать на эмоциональные послания других. В психологии данный феномен получил название эмоциональной холодности.

Что такое эмоциональная холодность?

Под эмоциональной холодностью психологи подразумевают отсутствие какой-либо реакции со стороны индивидуума на эмоциональные послания близких людей и окружающих. Человек идет по жизни с надежно запертым от всех сердцем. Он не впускает в свою душу не только окружающих, но и близких и родных людей. Не реагирует на их слова и чувства.

Чаще всего от холодности эмоционального восприятия страдают близкие, любящие люди. Ни для кого не секрет, что женщины более эмоциональны, поэтому отсутствие эмоционального ответа со стороны любимого больно ранит их. Спешащая поделиться чудесной новостью представительница прекрасного пола ожидает от партнера проявление восторга и радости, но, увы, не получает ничего. Естественно она испытывает чувство обиды и почти физической боли, предполагая, что отсутствие эмоционального ответа является показателем равнодушия человека к ней. На самом деле причина может быть в том, что партнер просто не знает, как выразить бурлящие в нем эмоции. Он сам их не понимает в себе, не чувствует, не может опознать свои чувства. Неспособность распознавать свои чувства и эмоции и, соответственно, выражать их называется алекситимией. Алекситимия более характерна для мужчин.

Причины холодности в эмоциях

По утверждениям семейных психологов, эмоциональная холодность, проявляющаяся у значительной части мужского населения связана со стереотипами воспитания. Именно детский опыт или его отсутствие является причиной такой холодности.

Если мальчик / девочка в детстве не видели проявлений эмоций и чувств со стороны отца и матери в родительской семье, или отца и матери друг к другу, им будет очень сложно поведать о собственных эмоциях и переживаниях своей жене / мужу. Если мальчик в детстве не был «обласкан» и любим собственными ияродителями он, скорее всего, будет холоден со своим ребенком.

Ребенок, не получивший сполна родительского внимания и любви, повзрослев, станет «скуп» на эмоции и будет отвергать проявления любви в дальнейшем.

Справедливости ради стоит отметить, что в жизни каждого человека существуют моменты, когда он «впадает» в состояние эмоциональной холодности. Эти моменты можно рассматривать как защитную реакцию психики от эмоционального истощения. Это так называемый синдром эмоционального выгорания (СЭВ). Невротическая форма его проявления- неврастения (раздражительная слабость). У психически здорового, адекватного человека данные периоды не являются продолжительными и часто повторяющимися.

 Как быть, что делать?

Некоторые специалисты советуют просто сразу избегать эмоционально холодных людей, но полагаю это не верно.

Если любящая женщина готова бороться за своего избранника, ей стоит обзавестись терпением и приготовиться к испытаниям. Помните, что данная ситуация не приятна и болезненна самому «виновнику».

Прежде всего, поговорите с супругом по душам о его детстве, об отношениях в семье. Это позволит сделать правильный вывод: либо он эмоционально холоден, любо просто стесняется проявлять свои чувства. В случае застенчивости партнера постарайтесь убедить его в своей безграничной любви, а любимых не стоит стесняться. Если холодность проявляется не только в супружеских отношениях, но и в общении с собственными детьми попробуйте приобщить папу к совместным играм и прогулкам с ребенком, позвольте себе от души «подурачиться» как в детстве.

Если партнер осознает проблему и не желает с ней мириться, но Вы не можете найти выход из сложившейся ситуации, обратитесь за помощью к профессиональному семейному психологу. Он поможет выявить корень проблемы, и подскажет пути ее решения. Ваша любовь, терпение, чувство такта и психологическая поддержка позволят снять оковы эмоциональной холодности.

С уважением,
практический психолог в Симферополе, семейный психолог
Кашин Александр Витальевич

Добавить комментарий