Все записи автора Александр Кашин

Александр Кашин

Об авторе Александр Кашин

Уже длительное время я профессионально оказываю психологическую помощь людям, которые временно находятся в затруднительном положении или эмоционально дискомфортном состоянии. Помогаю всем тем, кто испытывает тревогу, чувство вины, безысходности, не может сделать выбор и принять решение, не может чувствовать себя счастливым и свободным, расстроен и потерян в жизни. И тем, у кого есть смелость прийти на прием к психологу, психотерапевту, гипнотерапевту.

Про полигамность

В обществе принято считать, что полигамность- природная особенность мужской части населения. Некоторые даже оправдывают измены и неверность тем, что «мужики же полигамны». А вот женщины моногамны. Но тогда возникает закономерный вопрос: «А с кем же полигамны мужчины..?» На самом же деле все люди от природы полигамны. Если они, конечно, физически, физиологически, психологически и сексологически здоровы. И это нормально. Природа создала человека полигамным вполне обосновано. Полигамность- это способность любить не один раз в жизни. Способность любить и физически, и эмоционально. И женщины, и мужчины полигамны. Мы можем любить несколько раз в жизни. Это увеличивает шансы к выживаемости не только индивида и личности, но и как вида Homo Sapiens.

Читать далее Про полигамность

Самооценка и отношения

Как человек относится к себе, так к нему относятся и другие люди! Это очень верное утверждение. Но также верно и обратное утверждение. Потому что самооценка- это своеобразный автопортрет психики, это сложившееся мнение о себе. И пишется этот автопортрет в детском и особенно в подростковом возрасте под воздействием первых воспитателей- родителей, потом сверстников, потом жен, мужей, начальников и т.д. В результате формируется вполне определенный Образ Я (мнение о себе), который служит как бы фундаментом, на котором выстраиваются стены, крыша и другие части здания всей личности: стремления, желания, амбиции, уверенность или неуверенность, вера или неверие, любовь к себе, самоуважение.

Читать далее Самооценка и отношения

Невротические отношения

Для начала что такое невротические отношения, какие их признаки? Если вы чувствуете, что вам в существующих отношениях постоянно или периодически дискомфортно и плохо, вы испытываете негативные мысли и эмоции, страдаете, и одновременно с этим не можете прервать их, выйти и завершить их, то это верный признак того, что вы находитесь в невротических отношениях. Такие отношения всегда разрушительны для психики, нервной системы и организма. Они не позволяют жить и радоваться жизни. Они- причина возникновения различных невротических состояний, неврозов и психосоматических проблем. Центральными ядрами в невротических отношениях являются внутренние психологические конфликты, и чувства и эмоции с ними связанные.

Читать далее Невротические отношения

Чувство вины

Нет, пожалуй, чувства более разрушительного, чем чувство вины. И нет ничего более конструктивного чем критичный и конструктивный взгляд на себя. Чувство вины разрушает самооценку. Разрушает тот образ Я, то мнение о себе, которое человек сложил, и на основе которого оценивает свои действия и поступки в окружающем его мире. Безусловно, вина нужное социальное чувство. Оно не дает человеку оскотиниться и заставляет оглядываться на потребности и интересы других людей. Только закоренелые эгоцентристы и психопаты не испытывают чувства вины. Однако, вина может захлестнуть человека и накрыть с головой. Выжечь его душу и ослабить тело. Может затянуть в депрессию и психосоматические болезни.

Читать далее Чувство вины

Благодарность

Эта статья посвящается моим Белым и Черным Учителям…

Память устроена так, что она хранит только то, что нужно, и избавляется от того, что уже не нужно. Почему же тогда память возвращает человека в те события своей жизни, когда он страдал и испытывал негативные эмоции, заставляя переживать их  вновь и вновь? Зачем это нужно? Многие люди говорят о том, что они постоянно зацикливаются на негативе, а позитивные события своей жизни пропускают как будто бы незамеченными. И это приносит душевную боль, тягостные переживания, уныние, безнадежность. Попробуем разобраться с этим «несправедливым» феноменом психической жизни. Почему многие люди обращают внимание на негативные стороны жизни, а позитивные обходят стороной, и как мазохисты заставляют себя страдать снова и снова?

Читать далее Благодарность