Здесь на этом сайте уже есть мои статьи, в которых я рассказываю о лечебном гипнозе. Одна, в которой я раскрываю суть и преимущества гипнотерапии называется «Гипнотерапия». Вторая, в которой я рассказываю об одном из ее методов, называется «Лечебный гипноз -1». И сейчас я хочу рассказать, как работает другой метод, который я на самом деле намного чаще применяю при лечении пациентов.
Рубрики: Аутогенная тренировка / Когнитивно-поведенческая психотерапия / Лечебный гипноз / Современная гипнотерапия / Холотропное дыхание /
Гипнотерапия
Почему гипноз?
По моему мнению, гипнотерапия, как направление современной психотерапии— это самый быстрый и эффективный способ помощи при невротических расстройствах и других психологических трудностях. И в этой связи гипноз, как метод гипнотерапии, имеет ряд преимуществ перед другими методами психологического лечения.
Когнитивно-поведенческая психотерапия
Когда мы раздражаемся и злы,
обижены, по сути, мы на то,
что внутренние личные узлы
снаружи не развяжет нам никто.
Игорь Губерман
Аутогенная тренировка
Здесь вы можете приобрести аудиозапись сеанса Аутогенной тренировки для самостоятельного применения. Либо обратиться ко мне за помощью очно.
[mp3trade id=»1944″]
Холотропное дыхание
Холотропное дыхание- один из самых эффективных методов среди множества подходов и направлений в современной психотерапии. Метод представляет собой смесь трансперсональной и телесной психотерапии и отличается простотой и естественностью применения. Холотропное дыхание- это особое дыхательное упражнение, цель которого- достижение определенного психотерапевтического эффекта, а также эффекта самопознания и самонаблюдения.