Статьи

Рубрики: Аутогенная тренировка / Гипнотерапия / Депрессия / Зависимости / Зачем нужен психолог / Когнитивно-поведенческая психотерапия / Лечебный гипноз / Личностные расстройства / Методы работы / Нарушение пищевого поведения / Неврозы / Психосоматика / Психосоматические болезни / Расстройства настроения / Расстройства пищевого поведения / С какими проблемами я работаю / Семейная психотерапия / Семейные проблемы / Тексты документов / Фобии / Холотропное дыхание /

Гипнотерапия

GipnosТемперамент

Когда мы приходим в этот мир, то уже обладаем некоторым набором характеристик нервной системы. Наша нервная система- это нервные процессы. Это то, как предается сигнал от одной нервной клетки (нейрона) к другой. Основными свойствами нервной системы являются:

— сила нервных процессов;

— преключаемость (лабильность) нервных процессов;

уравновешенность нервных процессов;

Читать далее Гипнотерапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия

КПТКогда мы раздражаемся и злы,
обижены, по сути, мы на то,
что внутренние личные узлы
снаружи не развяжет нам никто.

Игорь Губерман

Читать далее Когнитивно-поведенческая психотерапия

Аутогенная тренировка

АТ1Аутогенная тренировка относится к направлению суггестивной психотерапии (гипнотерапии). Однако, отличие ее от классических, директивных методов гипнотизации заключается в том, что пациент сам внушает себе определенные физиологические состояния, а психотерапевт лишь направляет и корректирует аутосуггестивный процесс. Этот вид аутогенной тренировки назван по имени немецкого врача И. Шульца, который разработал теоретическую основу метода и ввел его в психотерапевтическую практику. Синонимы: психическая саморегуляция, самогипноз, аутотренинг.

Читать далее Аутогенная тренировка

Холотропное дыхание

холотроп1Холотропное дыхание- один из самых эффективных методов среди множества подходов и направлений в современной психотерапии. Метод представляет собой смесь трансперсональной и телесной психотерапии и отличается простотой и естественностью применения. Холотропное дыхание- это особое дыхательное упражнение, цель которого- достижение определенного психотерапевтического эффекта, а также эффекта самопознания и самонаблюдения.

Читать далее Холотропное дыхание

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

ПТСРПризнаки посттравматического стрессового расстройства, или ПТСР, проявляются через некоторое время после произошедшего психотравмирующего события. У человека можно обнаружить симптомы, которые помогают установить особенность полученной психотравмы. Очень часто ПТСР возникает после:

Читать далее Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)