Методы работы

Аутогенная тренировка

АТ1Аутогенная тренировка относится к направлению суггестивной психотерапии (гипнотерапии). Однако, отличие ее от классических, директивных методов гипнотизации заключается в том, что пациент сам внушает себе определенные физиологические состояния, а психотерапевт лишь направляет и корректирует аутосуггестивный процесс. Этот вид аутогенной тренировки назван по имени немецкого врача И. Шульца, который разработал теоретическую основу метода и ввел его в психотерапевтическую практику. Синонимы: психическая саморегуляция, самогипноз, аутотренинг.

Читать далее Аутогенная тренировка