Как человек относится к себе, так к нему относятся и другие люди! Это очень верное утверждение. Но также верно и обратное утверждение. Потому что самооценка- это своеобразный автопортрет психики, это сложившееся мнение о себе. И пишется этот автопортрет в детском и особенно в подростковом возрасте под воздействием первых воспитателей- родителей, потом сверстников, потом жен, мужей, начальников и т.д. В результате формируется вполне определенный Образ Я (мнение о себе), который служит как бы фундаментом, на котором выстраиваются стены, крыша и другие части здания всей личности: стремления, желания, амбиции, уверенность или неуверенность, вера или неверие, любовь к себе, самоуважение.
Рубрики: Личностные расстройства / Неврозы / Проблемы в отношениях / Психосоматика / Расстройства настроения / Расстройства пищевого поведения / Тексты документов /
Невротические отношения
Для начала что такое невротические отношения, какие их признаки? Если вы чувствуете, что вам в существующих отношениях постоянно или периодически дискомфортно и плохо, вы испытываете негативные мысли и эмоции, страдаете, и одновременно с этим не можете прервать их, выйти и завершить их, то это верный признак того, что вы находитесь в невротических отношениях. Такие отношения всегда разрушительны для психики, нервной системы и организма. Они не позволяют жить и радоваться жизни. Они- причина возникновения различных невротических состояний, неврозов и психосоматических проблем. Центральными ядрами в невротических отношениях являются внутренние психологические конфликты, и чувства и эмоции с ними связанные.
Чувство вины
Нет, пожалуй, чувства более разрушительного, чем чувство вины. И нет ничего более конструктивного чем критичный и конструктивный взгляд на себя. Чувство вины разрушает самооценку. Разрушает тот образ Я, то мнение о себе, которое человек сложил, и на основе которого оценивает свои действия и поступки в окружающем его мире. Безусловно, вина нужное социальное чувство. Оно не дает человеку оскотиниться и заставляет оглядываться на потребности и интересы других людей. Только закоренелые эгоцентристы и психопаты не испытывают чувства вины. Однако, вина может захлестнуть человека и накрыть с головой. Выжечь его душу и ослабить тело. Может затянуть в депрессию и психосоматические болезни.
Чувство тревоги
Можно ли назвать тревогу или страх эмоцией? В последнее время я пришел к заключению, что тревога является скорее инстинктом, помогающим выжить. Это первое и сильное чувство, которое дается человеку после его рождения. Тревога и страх- витальные чувства. То есть те, которые заставляют организм избавиться от крайне некомфортного состояния, преодолевая жизненные ситуации, угрожающие жизни, здоровью, или стабильности личности. Тревога- очень полезный инстинкт!
Чувство одиночества
Когда меня люди спрашивали, какие пациенты самые трудные, я отвечал, что самый трудный пациент это Вы. Для самого себя. Поэтому помочь самому себе труднее всего, а иногда невозможно. Ведь вы не увидите свою спину. Вы можете увидеть ее только в зеркале. А для этого вам нужно зеркало. Иногда даже два. Но бездушное зеркало лишь покажет проблемное место на спине, но не поможет его исправить. Поэтому вам потребуется живое душевное зеркало- психотерапевт. И массажист сам себе массаж не сделает, ему нужен другой массажист для этого. И стоматолог себе пломбу не поставит, ему потребуется другой стоматолог.