В современной классификации болезней (МКБ-10) есть много критериев, относящихся к тому или иному заболеванию, в том числе к психическим расстройствам. Используя эти критерии, врач распознает и фиксирует факт конкретной болезни и выставляет диагноз. С болезнью относительно все понятно, хотя есть и различные подходы при диагностике: симптоматическая, синдромологическая, регистр-синдромальная (в психиатрии) диагностика. Сложнее обстоит дело с критериями психического здоровья. Существуют критерии Всемирной организацией здоровья (ВОЗ), но они очень неясные и общие.

Читать далее Психическое здоровье →

Темперамент

  С момента рождения каждый человек уже обладает некоторым набором характеристик нервной системы. Наша нервная система- это нервные процессы. Это то, как предается сигнал от одной нервной клетки (нейрона) к другой. Основными свойствами нервной системы являются:

— сила нервных процессов;

— преключаемость (лабильность) нервных процессов;

— уравновешенность нервных процессов;

Читать далее Лечебный гипноз -1 →

Когда мы раздражаемся и злы,
обижены, по сути, мы на то,
что внутренние личные узлы
снаружи не развяжет нам никто.

Игорь Губерман

Читать далее Когнитивно-поведенческая психотерапия →

Здесь вы можете приобрести аудиозапись сеанса Аутогенной тренировки для самостоятельного применения. Либо обратиться ко мне за помощью очно.

Купить полную версию Аутотренинг за 1000 RUB

Читать далее Аутогенная тренировка →

Холотропное дыхание- один из самых эффективных методов среди множества подходов и направлений в современной психотерапии. Метод представляет собой смесь трансперсональной и телесной психотерапии и отличается простотой и естественностью применения. Холотропное дыхание- это особое дыхательное упражнение, цель которого- достижение определенного психотерапевтического эффекта, а также эффекта самопознания и самонаблюдения.

Читать далее Холотропное дыхание →